IFWTA - Der alternative Gesundheits-Podcast
Wir beginnen dort, wo die Schulmedizin an ihre Grenzen stößt – und oft versagt. Unser Ziel: Die zentralen Themen für echte Gesundheit aufgreifen, verständlich erklären und Tabus brechen.
Im Mittelpunkt stehen Körper, Geist und Seele – drei untrennbare Ebenen, die gemeinsam zur ganzheitlichen Heilung führen.
Unsere Mission ist es, dir Wissen an die Hand zu geben, das einfach und praxisnah ist. Ohne Fachchinesisch. Ohne Dogma. DafĂĽr mit Herz, Verstand und jahrzehntelanger Erfahrung.
Wir machen komplexe Zusammenhänge einfach – damit du dich selbst wieder verstehen, reinigen und stärken kannst.
đź’ˇ Ob Leberreinigung, Gallensteine, Rohkost, Entgiftung oder seelische Blockaden:
Es gibt für jedes Pro-Blem eine Lösung.
Wir nehmen kein Blatt vor den Mund, schauen tief, bleiben offen – und laden dich ein, mitzudenken.
Wenn du Themen hast, die dich bewegen: Schreib uns. Wir nehmen deine Fragen ernst und lassen sie gern in neue Episoden einflieĂźen.
Danke für deine Unterstützung – und deine Bewertung.
In Liebe
IFWTA - Der alternative Gesundheits-Podcast
#245 Carnivore vs. Roh-Vegan - Was ist wirklich gesund?
🍖 Carnivore Ernährung – der Fleisch-Hype
Die carnivore Ernährung – also eine rein fleischbasierte Kost – erlebt aktuell einen regelrechten Boom. Anhänger berichten von:
- mehr Energie,
- weniger chronischen Beschwerden,
- und einer scheinbar neuen Lebensqualität.
Besonders überraschend: Selbst langjährige Veganer, Vegetarier oder Rohköstler wechseln zu diesem Ansatz – mit der Begründung, dass sie sich mit pflanzlicher Ernährung zunehmend schwach oder krank fühlten.
Doch ist Fleisch wirklich die Lösung – oder nur ein kurzfristiger Effekt?
🌱 Roh-vegane Ernährung – Heilung durch Pflanzenkraft
Die roh-vegane Ernährung gilt als eine der vitalsten und entgiftendsten Formen der Ernährung. Sie setzt auf:
- lebendige, enzymreiche Lebensmittel,
- natĂĽrliche Entgiftungsprozesse,
- eine Stärkung von Darmflora und Immunsystem.
Doch: Viele, die mit dieser Ernährungsform scheitern, haben nicht alle Faktoren beachtet. Häufige Fehler sind:
- ❌ zu schnelle Umstellung ohne Entgiftungsbegleitung,
- ❌ mangelnde Mineralienversorgung (z. B. durch Zeolith, Sango-Koralle oder Salzsole),
- ❌ fehlendes Wissen über Rohkost-Kombinationen.
Die Folge: Symptome, die nicht unbedingt von der Ernährungsform selbst, sondern von Fehlanwendung und Übergangserscheinungen herrühren.
⚖️ Carnivore vs. Roh-Vegan – die Kernfragen
In dieser Folge stellen wir die entscheidenden Fragen:
👉 Was macht die carnivore Ernährung so attraktiv?
👉 Welche Rolle spielt die kurzfristige Entlastung des Verdauungssystems?
👉 Warum berichten viele Roh-Veganer von Anfangsschwierigkeiten – und wie lassen sich diese vermeiden?
👉 Welche Form der Ernährung unterstützt den Körper wirklich langfristig – körperlich, geistig und seelisch?
đź’ˇ Fazit
Am Ende geht es nicht um Dogmen – sondern darum, zu verstehen:
- Welche Bedürfnisse hat mein Körper?
- Welche Ernährung unterstützt mich nachhaltig?
- Und: Welche Rolle spielen Entgiftung, Darmgesundheit und Leberfunktion in beiden Ernährungsformen?
Diese Episode lädt dich ein, tiefer zu schauen – jenseits von Hypes, Trends und Extremen.
👉 Mehr dazu auf www.ifwta.ch – deinem Portal für ganzheitliche Gesundheit, Detox, Ernährung und Bewusstseinsentwicklung.
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