IFWTA - Der alternative Gesundheits-Podcast
Wir beginnen dort, wo die Schulmedizin an ihre Grenzen stößt – und oft versagt. Unser Ziel: Die zentralen Themen für echte Gesundheit aufgreifen, verständlich erklären und Tabus brechen.
Im Mittelpunkt stehen Körper, Geist und Seele – drei untrennbare Ebenen, die gemeinsam zur ganzheitlichen Heilung führen.
Unsere Mission ist es, dir Wissen an die Hand zu geben, das einfach und praxisnah ist. Ohne Fachchinesisch. Ohne Dogma. DafĂĽr mit Herz, Verstand und jahrzehntelanger Erfahrung.
Wir machen komplexe Zusammenhänge einfach – damit du dich selbst wieder verstehen, reinigen und stärken kannst.
đź’ˇ Ob Leberreinigung, Gallensteine, Rohkost, Entgiftung oder seelische Blockaden:
Es gibt für jedes Pro-Blem eine Lösung.
Wir nehmen kein Blatt vor den Mund, schauen tief, bleiben offen – und laden dich ein, mitzudenken.
Wenn du Themen hast, die dich bewegen: Schreib uns. Wir nehmen deine Fragen ernst und lassen sie gern in neue Episoden einflieĂźen.
Danke für deine Unterstützung – und deine Bewertung.
In Liebe
IFWTA - Der alternative Gesundheits-Podcast
#231 Täglicher Spachtelleim im Gesicht.
📝 Gesichtscremes im Alltag – Segen oder Fluch?
Fast 50 % aller Erwachsenen in der Schweiz und Europa leiden an Hautproblemen – von trockener Haut über Akne bis hin zu chronischen Erkrankungen wie Psoriasis oder Urtikaria. Kein Wunder also, dass Cremes, Seren und Lotionen zu den meistverkauften Kosmetikprodukten gehören.
Doch die Frage bleibt: Brauchen wir sie wirklich – oder sind sie nur Marketing?
Viele Produkte versprechen „sofortige Wirkung“, wie mehr Feuchtigkeit, Anti-Falten-Effekt, Hautverjüngung oder strahlenden Glow. Einige Cremes enthalten sogar High-Tech-Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, Retinol oder Peptide, die wissenschaftlich untersucht sind und nachweislich positive Effekte haben können.
Aber: Nicht jede Haut profitiert von jeder Creme. Individuelle Bedürfnisse – wie trockene, fettige oder empfindliche Haut – machen es notwendig, kritisch zu hinterfragen, ob ein Produkt wirklich passt oder nur einen kurzfristigen Placebo-Effekt erzeugt.
⚠️ Risiken & Nebenwirkungen
So nützlich Hautpflege sein kann – sie birgt auch Gefahren:
- Überpflegung der Haut: Wer ständig neue Cremes, Seren und Peelings kombiniert, schwächt die natürliche Hautbarriere. Ergebnis: trockene, gereizte oder überempfindliche Haut.
- Unverträglichkeiten: Inhaltsstoffe wie Parfum, ätherische Öle oder Konservierungsmittel können Allergien oder Kontaktdermatitis auslösen.
- Reizungen durch Wirkstoffe: Substanzen wie Vitamin C, Retinol, Salicylsäure oder Niacinamid haben zwar nachgewiesene Effekte, können aber bei falscher Anwendung Rötungen, Brennen oder Pickel verschlimmern.
- Langzeitfolgen unbekannt: Manche synthetischen Stoffe stehen im Verdacht, hormonell wirksam zu sein (z. B. bestimmte UV-Filter). Hier ist Forschung noch im Gange.
- Psychologischer Effekt: Wer glaubt, ohne Creme „nicht schön“ oder „nicht gepflegt“ zu sein, gerät schnell in Abhängigkeit vom Produkt – anstatt seine Haut von innen heraus zu stärken.
🌱 Wahre Schönheit kommt von Innen
„Wahre Schönheit kommt von Innen.“
Gesunde Haut entsteht nicht nur durch Cremes – sondern vor allem durch vitaminreiche Ernährung, stabile Darmflora und mentale Balance. Hautpflege ist ein Teil – aber nie die ganze Lösung.
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