IFWTA - Der alternative Gesundheits-Podcast
Wir beginnen dort, wo die Schulmedizin an ihre Grenzen stößt – und oft versagt. Unser Ziel: Die zentralen Themen für echte Gesundheit aufgreifen, verständlich erklären und Tabus brechen.
Im Mittelpunkt stehen Körper, Geist und Seele – drei untrennbare Ebenen, die gemeinsam zur ganzheitlichen Heilung führen.
Unsere Mission ist es, dir Wissen an die Hand zu geben, das einfach und praxisnah ist. Ohne Fachchinesisch. Ohne Dogma. Dafür mit Herz, Verstand und jahrzehntelanger Erfahrung.
Wir machen komplexe Zusammenhänge einfach – damit du dich selbst wieder verstehen, reinigen und stärken kannst.
💡 Ob Leberreinigung, Gallensteine, Rohkost, Entgiftung oder seelische Blockaden:
Es gibt für jedes Pro-Blem eine Lösung.
Wir nehmen kein Blatt vor den Mund, schauen tief, bleiben offen – und laden dich ein, mitzudenken.
Wenn du Themen hast, die dich bewegen: Schreib uns. Wir nehmen deine Fragen ernst und lassen sie gern in neue Episoden einfließen.
Danke für deine Unterstützung – und deine Bewertung.
In Liebe
IFWTA - Der alternative Gesundheits-Podcast
#231 Täglicher Spachtelleim im Gesicht.
Diesmal dreht sich alles um unsere Haut, genauer gesagt um das, was wir täglich draufschmieren: Gesichtscremes.
Fast 50 % aller Erwachsenen in der Schweiz und Europa berichten von mindestens einem Hautproblem – von trockener Haut über Akne bis hin zu chronischen Erkrankungen wie Psoriasis oder Urtikaria. Kein Wunder also, dass der Griff zur Gesichtscreme für viele zum täglichen Ritual geworden ist.
Doch was bewirken diese Produkte wirklich – und was steckt drin?
Moderne Pflegeprodukte wie jene von Dr. Barbara Sturm, The Ordinary oder Paula’s Choice versprechen viel: Feuchtigkeit, Anti-Aging, Schutz vor Umwelteinflüssen. Die gute Nachricht: Die meisten dieser Cremes sind heute frei von schädlichen Stoffen wie Parabenen, Mikroplastik oder allergenen Duftstoffen.
Aber: Nicht jede Haut verträgt alles. Wirkstoffe wie Vitamin C, Salicylsäure oder Niacinamid können zwar wahre Wunder wirken – bei sensibler Haut jedoch auch Rötungen oder Irritationen auslösen.
Deshalb mein Tipp: Weniger ist oft mehr. Kenne deine Haut, lies die Inhaltsstoffliste!
Fazit: Bleibt natürlich gepflegt – und kritisch!
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