IFWTA - Der alternative Gesundheits-Podcast
Wir beginnen dort, wo die Schulmedizin an ihre Grenzen stößt – und oft versagt. Unser Ziel: Die zentralen Themen für echte Gesundheit aufgreifen, verständlich erklären und Tabus brechen.
Im Mittelpunkt stehen Körper, Geist und Seele – drei untrennbare Ebenen, die gemeinsam zur ganzheitlichen Heilung führen.
Unsere Mission ist es, dir Wissen an die Hand zu geben, das einfach und praxisnah ist. Ohne Fachchinesisch. Ohne Dogma. Dafür mit Herz, Verstand und jahrzehntelanger Erfahrung.
Wir machen komplexe Zusammenhänge einfach – damit du dich selbst wieder verstehen, reinigen und stärken kannst.
💡 Ob Leberreinigung, Gallensteine, Rohkost, Entgiftung oder seelische Blockaden:
Es gibt für jedes Pro-Blem eine Lösung.
Wir nehmen kein Blatt vor den Mund, schauen tief, bleiben offen – und laden dich ein, mitzudenken.
Wenn du Themen hast, die dich bewegen: Schreib uns. Wir nehmen deine Fragen ernst und lassen sie gern in neue Episoden einfließen.
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In Liebe
IFWTA - Der alternative Gesundheits-Podcast
#171 Inhaltsstoffe von Süßigkeiten – Gift für deinen Körper!
Wer liebt keine Süßigkeiten? Die meisten Menschen würden wohl mit „Ich schon!“ antworten. Denn Süßes gehört zu unserem Belohnungssystem – egal ob in Form von Schokolade, Gummibärchen oder Limonade. Doch die wenigsten hinterfragen die Inhaltsstoffe von Süßigkeiten: Sind sie wirklich harmlos oder sogar Gift für unseren Körper?
⚗️ Was steckt wirklich in Süßigkeiten?
Viele Produkte enthalten längst nicht nur Zucker, sondern auch eine Vielzahl an Zusatzstoffen, Aromen und künstlichen Süßstoffen. Diese werden oft als unbedenklich dargestellt – doch zahlreiche Studien zeigen, dass einige von ihnen gesundheitsschädlich sind.
🚫 Die bekanntesten schädlichen Süßstoffe
Hier ein Überblick über die kritischsten Süßstoffe, die in zahlreichen Süßigkeiten und Light-Produkten verwendet werden:
- Aspartam (E951) – steht im Verdacht, Kopfschmerzen, Migräne, Depressionen und sogar neurodegenerative Erkrankungen zu fördern.
- Acesulfam-K (E950) – kann laut Studien die Darmflora beeinträchtigen und steht im Verdacht, krebserregendzu sein.
- Saccharin (E954) – einer der ältesten Süßstoffe, wurde bereits mehrfach mit Blasenkrebs in Verbindung gebracht.
- Sucralose (E955) – verändert nachweislich die Insulinreaktion, kann den Blutzuckerspiegel destabilisieren und die Darmflora schädigen.
- Cyclamat (E952) – in einigen Ländern verboten, da es als krebserregend eingestuft wurde.
🧬 Die Folgen für unseren Körper
Regelmäßiger Konsum von Süßigkeiten mit solchen Inhaltsstoffen kann zu:
- Stoffwechselstörungen
- Übergewicht und Diabetes
- Hormonellen Dysbalancen
- Schädigungen des Nervensystems
- Chronischen Erkrankungen
führen.
🌱 Der natürliche Ausweg
Die Lösung liegt – wie so oft – in der Natur:
- Greife zu unverarbeiteten, natürlichen Süßquellen wie Datteln, Honig, Kokosblütenzucker oder frischem Obst.
- Achte auf Produkte ohne Zusatzstoffe und mit klar deklarierten Inhaltsstoffen.
- Höre auf dein Körpergefühl, statt auf die Versprechen der Lebensmittelindustrie.
✨ Fazit
Süßigkeiten sind mehr als nur ein kleiner Genuss – sie können zu einer unsichtbaren Gefahr für die Gesundheit werden. Besonders die künstlichen Süßstoffe zeigen, dass „zuckerfrei“ nicht automatisch „gesund“ bedeutet. Bewusster Konsum und das Wissen um die Inhaltsstoffe sind der Schlüssel zu einem gesünderen Leben.
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