IFWTA - Der alternative Gesundheits-Podcast
Wir beginnen dort, wo die Schulmedizin an ihre Grenzen stößt – und oft versagt. Unser Ziel: Die zentralen Themen für echte Gesundheit aufgreifen, verständlich erklären und Tabus brechen.
Im Mittelpunkt stehen Körper, Geist und Seele – drei untrennbare Ebenen, die gemeinsam zur ganzheitlichen Heilung führen.
Unsere Mission ist es, dir Wissen an die Hand zu geben, das einfach und praxisnah ist. Ohne Fachchinesisch. Ohne Dogma. Dafür mit Herz, Verstand und jahrzehntelanger Erfahrung.
Wir machen komplexe Zusammenhänge einfach – damit du dich selbst wieder verstehen, reinigen und stärken kannst.
💡 Ob Leberreinigung, Gallensteine, Rohkost, Entgiftung oder seelische Blockaden:
Es gibt für jedes Pro-Blem eine Lösung.
Wir nehmen kein Blatt vor den Mund, schauen tief, bleiben offen – und laden dich ein, mitzudenken.
Wenn du Themen hast, die dich bewegen: Schreib uns. Wir nehmen deine Fragen ernst und lassen sie gern in neue Episoden einfließen.
Danke für deine Unterstützung – und deine Bewertung.
In Liebe
IFWTA - Der alternative Gesundheits-Podcast
#144 Warum reißen Muskeln, Bänder und Sehnen wirklich? – Die unterschätzten Ursachen
Heute gilt es in der modernen Medizin und im Sport fast schon als „normal“, dass Muskeln, Bänder oder Sehnen reißen – ob beim Training, im Wettkampf oder sogar im Alltag.
Doch ist das wirklich ein natürlicher Zustand des menschlichen Körpers? Oder haben wir uns längst an eine abnormale Schwächung unseres Bewegungsapparates gewöhnt?
🕵 Die unterschätzten wahren Ursachen
Die Schulmedizin spricht oft von Überlastung, falscher Bewegung oder altersbedingtem Verschleiß.
Doch Forschungen – unter anderem von Peter Jentschura – zeigen:
- Übersäuerung des Gewebes durch falsche Ernährung, Stress und Schadstoffe führt zu Brüchigkeit und Elastizitätsverlust
- Mineralstoffmangel (v. a. Silizium, Magnesium, Kalzium) schwächt Muskeln, Sehnen und Bänder nachhaltig
- Schlackeneinlagerungen in den Faszien behindern die Durchblutung und Regeneration
- Fehlende Regenerationsphasen im Training verhindern den Aufbau von belastbarem Gewebe
📚 Erkenntnisse weiterer Koryphäen
- Dr. Robert Schleip (Faszienforscher): Faszien müssen elastisch bleiben – chronische Übersäuerung und Bewegungsmangel lassen sie verhärten und reißen leichter.
- Dr. Hans-Ulrich Grimm: Industriell verarbeitete Nahrung liefert minderwertige Proteine und beschädigt Kollagenstrukturen.
- Prof. Dr. Karl Hecht: Dauerstress und ein gestörter Säure-Basen-Haushalt beschleunigen Gewebeabbau.
🌱 Der Weg zu starken Muskeln, Bändern und Sehnen
- Basische Ernährung zur Neutralisation überschüssiger Säuren
- Ausreichende Mineralstoffversorgung (z. B. über basische Kräuter, Schachtelhalm, hochwertige Mineralstoffpräparate)
- Gezieltes Faszien- und Beweglichkeitstraining
- Regeneration als festen Bestandteil des Alltags einplanen
„Was der Mensch seinem Körper antut, zeigt sich nicht sofort – sondern oft erst, wenn das Gewebe reißt.“ – sinngemäß nach P. Jentschura
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