IFWTA - Der alternative Gesundheits-Podcast
Wir beginnen dort, wo die Schulmedizin an ihre Grenzen stößt – und oft versagt. Unser Ziel: Die zentralen Themen für echte Gesundheit aufgreifen, verständlich erklären und Tabus brechen.
Im Mittelpunkt stehen Körper, Geist und Seele – drei untrennbare Ebenen, die gemeinsam zur ganzheitlichen Heilung führen.
Unsere Mission ist es, dir Wissen an die Hand zu geben, das einfach und praxisnah ist. Ohne Fachchinesisch. Ohne Dogma. Dafür mit Herz, Verstand und jahrzehntelanger Erfahrung.
Wir machen komplexe Zusammenhänge einfach – damit du dich selbst wieder verstehen, reinigen und stärken kannst.
💡 Ob Leberreinigung, Gallensteine, Rohkost, Entgiftung oder seelische Blockaden:
Es gibt für jedes Pro-Blem eine Lösung.
Wir nehmen kein Blatt vor den Mund, schauen tief, bleiben offen – und laden dich ein, mitzudenken.
Wenn du Themen hast, die dich bewegen: Schreib uns. Wir nehmen deine Fragen ernst und lassen sie gern in neue Episoden einfließen.
Danke für deine Unterstützung – und deine Bewertung.
In Liebe
IFWTA - Der alternative Gesundheits-Podcast
#128 Hast du schon ein Be-Wusst-Sein? – Wie man Bewusstheit praktiziert und was sie wirklich bringt
In spirituellen Kreisen dreht sich viel um den Zustand des Bewusstseins – doch was bedeutet „Be-Wusst-Sein“ wirklich?
Ist es ein Zustand, den man „hat“, oder ein Sein, das man erlebt? Wie erlernt man echte Bewusstheit, und welches Geschenk bringt sie uns im Leben?
In dieser Folge beleuchten wir:
- Was Be-Wusst-Sein sein kann – jenseits von Dogmen oder Techniken.
- Wie du dir diesen Zustand aneignen kannst – durch alte Weisheit und moderne Praxis.
- Welchen echten Nutzen Bewusstheit entfaltet – im Alltag, in der Entscheidungsfindung, im inneren Frieden.
Taoistische Impulse – Theo Fischer & Wu Wei
Theo Fischer, bekannt durch sein Buch Wu Wei – Die Lebenskunst des Tao, lehrt die Kunst des Nicht-Handelns im Einklang mit dem natürlichen Fluss des Lebens: Wu Wei bedeutet nicht Passivität, sondern unangestrengtes Handeln aus deinem inneren Zentrum – sobald dein Verstand loslässt, findet das Leben seinen Weg.
Essentiell für Bewusstheit ist das Handeln ohne Zwang, das sich einfügt in den natürlichen Rhythmus – statt gegen ihn anzurennen. So entsteht eine Leichtigkeit, die dem Geist Raum gibt, klar zu sein.
„Wu Wei… ist Handeln im Einklang mit dem Tao… nicht gegen den Fluss kämpfen.“
Zen-Buddhismus – Präsenz & Erwachen
Im Zen geht es darum, Bewusstsein zu verkörpern – nicht durch Denken, sondern durch direkte, nicht-dualistische Erfahrung und Meditation wie Zazen. Dabei öffnet sich ein Anfängergeist („Beginners Mind“) – eine Haltung voller Offenheit und Nicht-Bewertung.
Das zentrale Erwachen oder Satori in Zen ist ein intuitives Erkennen – Einblick in die wahre Natur der Wirklichkeitjenseits von Begriffen oder Ego.
Zen betont auch die Interbeing-Praxis – Achtsamkeit, die das eigene Bewusstsein über das Individuum hinaus auf das Netzwerk aller Dinge richtet.
Was du aus dieser Folge mitnimmst:
AspektWirkungBe-Wusst-Sein verstehen | Mehr Sein, weniger Tun
Wu-Wei integrieren | Leben im natürlichen Fluss – ohne Zwang, mit Bewusstheit
Zen-Praxis erleben | Präsenz & Erwachen durch Meditation und „ursprünglichen Geist“
Bewusstheit in Alltag transferieren | Klarheit,
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