IFWTA - Der alternative Gesundheits-Podcast
Wir beginnen dort, wo die Schulmedizin an ihre Grenzen stößt – und oft versagt. Unser Ziel: Die zentralen Themen für echte Gesundheit aufgreifen, verständlich erklären und Tabus brechen.
Im Mittelpunkt stehen Körper, Geist und Seele – drei untrennbare Ebenen, die gemeinsam zur ganzheitlichen Heilung führen.
Unsere Mission ist es, dir Wissen an die Hand zu geben, das einfach und praxisnah ist. Ohne Fachchinesisch. Ohne Dogma. Dafür mit Herz, Verstand und jahrzehntelanger Erfahrung.
Wir machen komplexe Zusammenhänge einfach – damit du dich selbst wieder verstehen, reinigen und stärken kannst.
💡 Ob Leberreinigung, Gallensteine, Rohkost, Entgiftung oder seelische Blockaden:
Es gibt für jedes Pro-Blem eine Lösung.
Wir nehmen kein Blatt vor den Mund, schauen tief, bleiben offen – und laden dich ein, mitzudenken.
Wenn du Themen hast, die dich bewegen: Schreib uns. Wir nehmen deine Fragen ernst und lassen sie gern in neue Episoden einfließen.
Danke für deine Unterstützung – und deine Bewertung.
In Liebe
IFWTA - Der alternative Gesundheits-Podcast
#116 Jiaogulan – Das Kraut der Unsterblichkeit: Geheimwissen aus den Blue Zones
In einer Welt, in der altes Heilwissen unterdrückt, ignoriert oder vergessen wird, erheben sich manche Heilpflanzen wie der Phönix aus der Asche – enthüllt ihre wahre Kraft. Jiaogulan, auch bekannt als Gynostemma pentaphyllum – das „Kraut der Unsterblichkeit“ – ist solch ein Beispiel.
Wir hinterfragen, warum dieses uralte Wissen heute nicht im Mainstream-Bildungswesen vermittelt wird und beleuchten die elitären Mechanismen, die wahre Heilwissen bewusst entfernen. Doch wahre Kraft hält sich nicht lange verborgen – sie kehrt zurück. Und Jiaogulan ist ein Paradebeispiel dafür.
🔬 Wissenschaftlich belegt: Die Wirksamkeit von Jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum)
✅ Klinische Studien & Laborforschung
- Typ‑2‑Diabetes: In kontrollierten Humanstudien verbesserte Jiaogulan‑Tee die Insulinsensitivität und erniedrigte Blutzuckerwerte ohne Nebenwirkungen – bei täglich 6 g über eine Woche bzw. 16 Wochen
PMC+1. - Leistungssteigerung bei gesunden Menschen: Eine doppelblind-kontrollierte Studie über 4 Wochen zeigte bei jungen Männern signifikante Leistungsverbesserung (ca. +4 % auf 20 km Zeitfahren), reduzierte Glucose‑ und Leptinspiegel und erhöhte mitochondriale Funktion. Dies deutet auf Aktivierung des AMPK‑Signalwegs hin
MDPI+1. - Gewichts- und Fettstoffwechsel: Metaanalyse und Tierversuche zeigen: Jiaogulan senkte Triglyceride, steigerte HDL‑Cholesterin, reduzierte Körpergewicht und Fettmasse – mit Wirkung via Darmmikrobiota und SIRT1‑Aktivierung
PMC+1. - Anti‑Fatigue und antioxidative Wirkung: In Tiermodellen verlängerten Polysaccharide von Jiaogulan die Belastbarkeit, senkten Milch‐ und Harnstoffsäure und erhöhten Energiespeicher im Muskel und Leber
PubMed. - Neuroprotektion & Anti‑Krebs‑Effekte: In vitro- sowie Tierstudien weisen auf neuroprotektive und antitumorale Aktivität hin – über Signalwege wie NF‑κB, PI3K/Akt, Nrf2‑HO‑1
PubMed+1.
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